宝宝爱吃这些带馅的 一个人带宝宝 会变着花样给他做着吃 平时会抽空包饺子馄饨冻在冰箱里 随时拿出来可以煮着吃
| 主料 | ||
| 鸡胸肉一块 | 菠菜一把 | 面粉适量 |
宝宝爱吃的菠菜水饺的做法，共5个步骤
1/5. 菠菜焯熟 一小部分榨汁 剩下的捏干水分剁碎碎的
2/5. 鸡肉切小块 放搅拌机 搅碎
3/5. 把鸡肉和菠菜碎混合在一起 放点盐 料酒 我放了点饺子料 芝麻油。筷子搅匀
4/5. 然后擀面皮 随意包吧
5/5. 包好也忘记拍了 只拍了煮熟的图 真丑 大家随意看看吧
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营养信息
详细信息>>- 宝宝爱吃的菠菜水饺热量1365 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质31.95 克
- 碳水化合物68.35 克
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