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红烧茄子

红烧茄子

Butterflypea

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酸酸甜甜的西红柿搭配美味的茄子,才是冬日下饭菜,小伙伴不防试试哦
主料
茄子一根西红柿一个尖椒一根
辅料
适量适量大蒜适量

红烧茄子的做法,共6个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/6. 葱姜蒜切好,尖椒切成块

红烧茄子的做法图解2

2/6. 西红柿切成小块备用

红烧茄子的做法图解3

3/6. 将茄子切成滚刀状,在盐水里泡十分钟,倒掉水分,裹上一层薄薄的淀粉,放锅里炸

红烧茄子的做法图解4

4/6. 炸至金黄色捞出备用

红烧茄子的做法图解5

5/6. 起锅倒入葱姜蒜爆香,再倒入西红柿和辣椒,注意放少量的盐,便于将西红柿炒出香汁,翻炒均匀后倒入煎好的茄子

红烧茄子的做法图解6

6/6. 再炒一分钟,倒入豆瓣酱拌匀即可,一盘美味的红烧茄子做好了

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营养信息

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  • 红烧茄子热量150 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物11.4 克
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