| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 洋葱少许 | 西红柿1个 |
| 圆生菜少许 | 培根少许 | 黄瓜1条 |
| 鸡蛋1个 | 橄榄油1勺 | 黑胡椒少许 |
| 盐少许 | ||
牛油果培根沙拉大拌菜的做法，共4个步骤
1/4. 洋葱，西红柿，牛油果，圆生菜切丁切块，加橄榄油和黑胡椒拌
2/4. 加盐和培根再搅拌
3/4. 根据口味可再加沙拉酱或者一开始就只放沙拉酱
4/4. 还可以在再用牛油果泥调制酱料加进去即可
小窍门
可根据自己口味加放材料，鸡蛋依据个人口味，调料也可换沙拉酱
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营养信息
详细信息>>- 牛油果培根沙拉大拌菜热量1254 千卡
- 脂肪166.17 克
- 蛋白质63.5 克
- 碳水化合物45.4 克
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吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于舞厅197分钟消耗的热量...
吃圆生菜100克，热量13千卡
相当于肚皮舞3分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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