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台湾卤肉饭

台湾卤肉饭

jmy的私房菜

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今天突发奇想,自己在家做卤肉饭,于是兴冲冲的去菜市场买好五花肉,洋葱,青菜与鸡蛋,家里因为我爱做菜的原因,长年开伙,八角桂皮等香料与调料都一应俱全,晚上做个卤肉饭,来份蛋花汤,晚饭就搞定了。
主料
五花肉500克干香菇10个洋葱1个
白煮蛋3个食用油2汤匙白胡椒粉2克
生抽1汤匙老抽1汤匙冰糖20克
八角桂皮香叶适量1克鸡精2克
十三香1克青菜适量

台湾卤肉饭的做法,共11个步骤

台湾卤肉饭的做法图解1

1/11. 干香茹温水泡发2个小时,带皮五花肉洗净,切成细小的条状。

台湾卤肉饭的做法图解2

2/11. 洋葱切丁,泡发好的香菇也切成丁。

台湾卤肉饭的做法图解3

3/11. 起油锅,先把洋葱丁炸一下,变透明时放入蒜末,一起炸到金黄色捞出备用。

台湾卤肉饭的做法图解4

4/11. 锅内留油煸香姜片与香料。

台湾卤肉饭的做法图解5

5/11. 放入肉丁煸炒出油,把油盛出来,肉丁继续留在锅内。

台湾卤肉饭的做法图解6

6/11. 加入香菇与炸好的洋葱,大火翻炒几下,倒入花雕酒炒香,加生抽,老抽翻炒均匀,加入开水,十三香,葱结,香叶,剥壳的白煮蛋,冰糖也一起放进锅内,烧开后转小火,焖煮七十分钟。

台湾卤肉饭的做法图解7

7/11. 小火炖一个多小时后,这时看下差不多了,肉丁已呈透明状,用筷子把香料挟出,大火收汁,不要收得太干,肉汁浇在饭上很好吃,起锅前加入白胡椒粉,少量鸡精。不喜欢鸡精的朋友,可不放。

台湾卤肉饭的做法图解8

8/11. 电饭煲里挖一碗香喷喷热腾腾的白米饭,装在碗里倒扣在盘子上。

台湾卤肉饭的做法图解9

9/11. 开水锅里放一点点油,盐,洗净的青菜下锅烫一下,稍许变软就可捞出。

台湾卤肉饭的做法图解10

10/11. 装盘,卤好的鸡蛋对半切开,白米饭上点缀一些黑芝麻,很养眼,看着食欲大增,迫不及待的尝一口,比外面大多数店里做的好吃!

台湾卤肉饭的做法图解11

11/11. 成品。

小窍门

要选用带皮五花肉,切肉丁的时候每块都有皮且肥瘦相间,卤肉饭用红葱头会更香,没有可用普通的洋葱代替,我没买到用了普通的洋葱。

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营养信息

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  • 台湾卤肉饭热量3526 千卡
  • 脂肪166.94 克
  • 蛋白质58.25 克
  • 碳水化合物392.32 克
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