冬天，这道菜是我家的最爱
| 主料 | ||
| 猪肚250克 | 鸡500克 | 胡椒10克 |
| 薏米10克 | 瑶柱10克 | 姜10克 |
猪肚鸡的做法，共3个步骤
1/3. 猪肚，鸡肉洗净放入沙锅
2/3. 加入胡椒，瑶柱，薏米，姜片
3/3. 放入水1000毫升，大火煮开，小火煮60分钟，放入盐调味
小窍门
胡椒养胃
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营养信息
详细信息>>- 猪肚鸡热量373 千卡
- 脂肪14.4 克
- 蛋白质102.8 克
- 碳水化合物155.9 克
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吃猪肚鸡100克，热量74千卡
相当于打牌49分钟消耗的热量...
吃瑶柱100克，热量264千卡
相当于拉伸运动106分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于冰上钓鱼180分钟消耗的热量...
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