| 主料 | ||
| 武昌鱼1条 | ||
红烧鱼的做法，共4个步骤
1/4. 清洗干净，放老抽，盐，五香粉腌制十分钟！
2/4. 备好葱姜蒜！
3/4. 把鱼的两面煎微黄，把鱼铲出来，放豆瓣酱炒香，然后葱姜蒜炒出香味，加水，把鱼放上面炖一下，时间自己控制！
4/4. 鱼出盘后，放香葱和香菜到锅里，搅拌后把锅里的汤一起浇到鱼身上！
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| 主料 | ||
| 武昌鱼1条 | ||
1/4. 清洗干净，放老抽，盐，五香粉腌制十分钟！
2/4. 备好葱姜蒜！
3/4. 把鱼的两面煎微黄，把鱼铲出来，放豆瓣酱炒香，然后葱姜蒜炒出香味，加水，把鱼放上面炖一下，时间自己控制！
4/4. 鱼出盘后，放香葱和香菜到锅里，搅拌后把锅里的汤一起浇到鱼身上！
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于砍柴22分钟消耗的热量...
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