| 主料 | ||
| 蜜柚一个 | 冰糖100克 | |
柚子茶的做法，共4个步骤
1/4. 柚子剥开去外皮，去掉柚子瓣上面的白膜，只留纯果肉。
2/4. 将剥好的果肉放入料理机中，搅打成颗粒状备用。
3/4. 玻璃锅坐米技电陶炉上
4/4. 放入冰糖改小火熬
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| 主料 | ||
| 蜜柚一个 | 冰糖100克 | |
1/4. 柚子剥开去外皮，去掉柚子瓣上面的白膜，只留纯果肉。
2/4. 将剥好的果肉放入料理机中，搅打成颗粒状备用。
3/4. 玻璃锅坐米技电陶炉上
4/4. 放入冰糖改小火熬
吃柚子100克，热量38千卡
相当于登山摩托4分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于槌球159分钟消耗的热量...
吃柚子茶100克，热量45千卡
相当于干活30分钟消耗的热量...
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