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烧茄子

烧茄子

海带呀海带ajwf

海带呀海带ajwf

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我很喜欢的菜,家人不爱吃,真真气我!
主料
茄子两个土豆一个青椒一个
番茄一个
辅料
适量适量大蒜适量

烧茄子的做法,共10个步骤

烧茄子的做法图解1

1/10. 两个有点多,随心情了

烧茄子的做法图解2

2/10. 改刀,随意切

烧茄子的做法图解3

3/10. 切成这样,小点最好,放些盐揉揉,然后放一边等着茄子打蔫,哈哈

烧茄子的做法图解4

4/10. 把其他菜切好备用,还有葱姜蒜

烧茄子的做法图解5

5/10. 土豆也切成小块,我这个是早上剩的拿来凑热闹,以免浪费,正常的情况应把土豆裹点淀粉炸一下的哦!

烧茄子的做法图解6

6/10. 锅里多放些油,茄子喜油嘛!炒至软熟

烧茄子的做法图解7

7/10. 蔫蔫的

烧茄子的做法图解8

8/10. 茄子捞出备用,锅里有剩油,放入葱姜蒜爆香,下入青椒和番茄妹纸,炒一会儿

烧茄子的做法图解9

9/10. 到入茄子哥哥,放老抽,白糖多些,(可边放边尝,放到喜欢的程度)我爱吃甜的,盐放一点,出锅前放鸡精

烧茄子的做法图解10

10/10. 出锅啦

小窍门

茄子定要软软的才好吃噢

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营养信息

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  • 烧茄子热量368 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物29.6 克
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