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豆沙包

豆沙包

福宝娘

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生病了,鼻涕眼泪一起流。想吃豆沙包,又不想出去买。试着做了一下,还不错。口感非常好,甜度也适中。自己吃的也很开心,感觉感冒一下子就远去了。。。
主料
面粉700克干酵母4克绵白糖适量
红豆200克砂糖100克温开水适量

豆沙包的做法,共15个步骤

豆沙包的做法图解1

1/15. 温开水、面粉、干酵母、绵白糖混合,揉成面团,盖保鲜膜放一旁静置发酵

豆沙包的做法图解2

2/15. 红豆洗净,加清水,大火煮开后转小火煮20分钟。

豆沙包的做法图解3

3/15. 倒掉煮豆子的水。煮好的豆子用清水冲两到三遍去腥。再加入适量的清水,中小火煮一个小时左右。

豆沙包的做法图解4

4/15. 煮到轻轻一压就能撵开豆子状态。

豆沙包的做法图解5

5/15. 连同煮豆子的水一起倒入炒锅中。

豆沙包的做法图解6

6/15. 炒至粘稠状,盛盘晾凉备用

豆沙包的做法图解7

7/15. 发酵好的面呈蜂窝状。

豆沙包的做法图解8

8/15. 排气,揉成长条状。

豆沙包的做法图解9

9/15. 切成大剂子。

豆沙包的做法图解10

10/15. 擀成中间厚周围薄的面皮

豆沙包的做法图解11

11/15. 包入豆沙,收口收紧朝下放置。

豆沙包的做法图解12

12/15. 醒发15分钟

豆沙包的做法图解13

13/15. 蒸屉抹油防粘,放入醒发好的豆沙面团。要留有一定的缝隙。凉水上锅,大火烧开后转中火蒸15分钟左右,关火。4至5分钟后再掀开盖。

豆沙包的做法图解14

14/15. 自制好吃的豆沙包。

豆沙包的做法图解15

15/15. 甜度适中,好吃。

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营养信息

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  • 豆沙包热量3853 千卡
  • 脂肪2.03 克
  • 蛋白质31.27 克
  • 碳水化合物324.28 克
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