主料 | ||
全麦面包1个 | 鸡蛋4个 | 烤肠(黑胡椒味)3个 |
圆葱四分之一个 | 番茄酱适量 | 马苏里拉芝士适量 |
食用油适量 | 盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
1/12. 把全麦面包切出四块,每块宽度约3厘米。
2/12. 烤盘铺锡纸,上面涂上油,防止面包粘在锡纸上。
3/12. 将面包用刀在边缘切口,但不要切到底部。
4/12. 用勺子将面包按压下去。
5/12. 摆入烤盘,同时预热烤箱200度。
6/12. 准备材料,烤肠煎熟切片,圆葱加盐和黑胡椒粉炒熟。
7/12. 将番茄酱涂到面包底部。
8/12. 放芝士
9/12. 放圆葱,烤肠,芝士。
10/12. 将鸡蛋铺在最上层。
11/12. 入烤箱,200度,25分钟,烤好。
12/12. 营养早餐,我做的是四人份,如果口重的可以在鸡蛋上面撒少量盐,或者挤些沙拉酱更美味。