| 主料 | ||
| 吐司3片 | 培根碎适量 | 玉米粒适量 |
| 辅料 | ||
| 洋葱碎适量 | 披萨酱适量 | 马苏里拉奶酪适量 |
吐司披萨的做法，共4个步骤
1/4. 吐司切厚片，涂上披萨酱。
2/4. .撒上少许马苏里拉奶酪粒
3/4. 放上培根碎、洋葱碎，玉米粒后，再撒上马苏里拉奶酪碎。
4/4. 入烤箱220度，10分钟左右。
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| 主料 | ||
| 吐司3片 | 培根碎适量 | 玉米粒适量 |
| 辅料 | ||
| 洋葱碎适量 | 披萨酱适量 | 马苏里拉奶酪适量 |
1/4. 吐司切厚片，涂上披萨酱。
2/4. .撒上少许马苏里拉奶酪粒
3/4. 放上培根碎、洋葱碎，玉米粒后，再撒上马苏里拉奶酪碎。
4/4. 入烤箱220度，10分钟左右。
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于攀岩18分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于剪指甲277分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于喷射雪橇42分钟消耗的热量...
土豆泥
鱼香肉丝
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咖喱牛腩
爆炒腰花
酸菜鱼
大盘鸡
毛血旺
凉拌黑木耳
水煮鱼
麻辣烫
冬瓜排骨汤