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冰糖雪梨莲藕汁

冰糖雪梨莲藕汁

小睿小安

小睿小安

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主料
雪梨一个莲藕一节纯净水900毫升
辅料
冰糖3—5小块

冰糖雪梨莲藕汁的做法,共4个步骤

冰糖雪梨莲藕汁的做法图解1

1/4. 准备一个雪梨,一节去皮的莲藕,几块老冰糖。

冰糖雪梨莲藕汁的做法图解2

2/4. 将莲藕和雪梨切成小块.

冰糖雪梨莲藕汁的做法图解3

3/4. 将藕丁,雪梨块和冰糖放入料理杯中,添加大约900ml左右的纯净水,喜欢浓稠点就少放点水,喜欢清淡点就多放点水。其实只要不超过料理杯标注的豆浆最高水位就可以的。接通电源,选择花生奶功能。

冰糖雪梨莲藕汁的做法图解4

4/4. 半小时以后,一杯香甜润口的冰糖莲藕雪梨汁就做好了。在豆浆机工作的同时,我准备着当天早餐其他的食物,烤几个鸡翅,切个木瓜,煎个鸡蛋,热个餐包,冰糖雪梨莲藕汁做好的时候,我家的营养早餐也就做好了。

小窍门

这款快手简单养生保健的饮品的制作可以选择豆浆机里的五谷、豆浆、米糊、花生奶等功能,只要是具有加热食材搅打研磨功能就可以的,不必拘于花生奶功能。

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营养信息

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  • 冰糖雪梨莲藕汁热量512 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物37.43 克
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