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冷热均可的酱肘子

冷热均可的酱肘子

作妖记

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现在很多人都是离开肉不能活,肘子作为一种美味,又美容的食物很受大家的喜爱,今天分享一下我做的酱肘子吧,说实话在老汤里泡几天放在冰箱里凉着切片用薄饼卷着吃才是美味
主料
肘子一个草果一个香叶两片
花椒10颗大料一个小茴香适量
辅料
适量适量大蒜适量

冷热均可的酱肘子的做法,共4个步骤

冷热均可的酱肘子的做法图解1

1/4. 先将肘子去骨绑好,第一次绑会有点无从下手,不要着急慢慢来,不好看也没关系反正就是为了不散

冷热均可的酱肘子的做法图解2

2/4. 焯水,不用在水里放任何东西就直接煮二十分钟,煮肘子的汤不要倒掉,一会过滤去油后用来炖肘子,原汤才好味

冷热均可的酱肘子的做法图解3

3/4. 用冰糖炒个糖色,如果对炒色有恐惧的朋友可以直接不炒直接用老抽就可以了。加入煮肘子的汤葱姜蒜,琐碎的调理放在料包里,加酱油老抽冰糖煮开后专小火煮四个小时,如果觉得时间太长也可以用高压锅来个四十分钟。

冷热均可的酱肘子的做法图解4

4/4. 煮好了放在汤里泡着吧想吃的时候拿出来切片,当然热着吃也很好啊,最后说一句,吃完肘子把汤留下放在冰箱冷冻室下次炖的时候就是老汤了,每次都留一些,那就是你家的传家老汤了

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营养信息

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  • 冷热均可的酱肘子热量86 千卡
  • 脂肪20 克
  • 蛋白质49 克
  • 碳水化合物150.7 克
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