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人气点心—红糖糯米藕

人气点心—红糖糯米藕

光头强的宝宝

光头强的宝宝

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甜甜糯糯的,口感很棒哦,热量也不高!
主料
莲藕1段糯米半碗红糖4调羹
冰糖1块红枣4个

人气点心—红糖糯米藕的做法,共11个步骤

人气点心—红糖糯米藕的做法图解1

1/11. 莲藕削皮,在一头切出一块,糯米洗干净泡三小时左右(莲藕要买比较直的,孔比较大的)

人气点心—红糖糯米藕的做法图解2

2/11. 接着就开始塞糯米,用筷子把糯米一点一点塞进去,

人气点心—红糖糯米藕的做法图解3

3/11. 塞完糯米后,把刚刚切出那一块,把它堵在洞洞上面,再用牙签固定好就可以了

人气点心—红糖糯米藕的做法图解4

4/11. 这是莲藕的底部,我只切一头,塞糯米

人气点心—红糖糯米藕的做法图解5

5/11. 这样就是弄好的了

人气点心—红糖糯米藕的做法图解6

6/11. 接着开始弄糖汁,红枣可放可不放

人气点心—红糖糯米藕的做法图解7

7/11. 加入水后,把糖搅匀,放入莲藕,水差不多淹没莲藕

人气点心—红糖糯米藕的做法图解8

8/11. 我用的是电炖锅,偶尔翻翻面,炖了三小时,,如果是高压锅40分钟就可以了

人气点心—红糖糯米藕的做法图解9

9/11. 捞出来切片就好了!凉了也很好吃的,

人气点心—红糖糯米藕的做法图解10

10/11. 成品1

人气点心—红糖糯米藕的做法图解11

11/11. 成品2

小窍门

红糖的4调羹就是吃饭用的常规小调羹

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营养信息

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  • 人气点心—红糖糯米藕热量2736 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物362.13 克
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