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一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔

一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔

小春的厨房

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蓝莓的营养价值极高,尤其对眼睛特别好,还排毒,对于成天对着电脑手机的上班族来说,是极好的水果!用蓝莓加上酸奶和牛奶做一杯颜值高高的奶昔,味道也棒棒的!!嗯,完全可以拿出去售卖啦!!
主料
蓝莓150克酸奶400克牛奶250克

一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔的做法,共2个步骤

一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔的做法图解1

1/2. 准备好蓝莓和酸奶牛奶,蓝莓我是夏天买的冷冻的。

一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔的做法图解2

2/2. 一起放入豆浆机,启动果蔬汁功能就OK了!

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营养信息

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  • 一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔热量607 千卡
  • 脂肪6.23 克
  • 蛋白质10.05 克
  • 碳水化合物37.59 克
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