大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咖喱蟹

咖喱蟹

之吗

之吗

11134人浏览
分享到:
收藏(526)
这几天,每顿一只蟹,吃的不亦乐乎!儿子说学校这两天没什么课程,提前放假回来了,知道他喜欢吃咖喱味,便烧了三只蟹,让他吃个够本。
1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲 。  
2. 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的 。  
3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能 。   4. 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。   
5. 咖喱可以改善便秘,益于肠道健康。
主料
海螃蟹三只椰汁适量
辅料
适量牛奶适量咖喱适量
淀粉适量适量

咖喱蟹的做法,共6个步骤

咖喱蟹的做法图解1

1/6. 海螃蟹三只,洗净。

咖喱蟹的做法图解2

2/6. 螃蟹斩块,粘干淀粉备用。

咖喱蟹的做法图解3

3/6. 坐锅热油,下葱姜煸香。

咖喱蟹的做法图解4

4/6. 倒入蟹块翻炒。

咖喱蟹的做法图解5

5/6. 兑入椰汁、牛奶。

咖喱蟹的做法图解6

6/6. 煮开后,再加入咖喱,煮至浓稠。

小窍门

咖喱多至二、三十种香料,具有强烈刺激性香气,胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
点赞(4745)
分享到:
收藏(526)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

咖喱蟹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11134人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咖喱蟹热量335 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物8.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看