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照烧海苔豆腐

照烧海苔豆腐

兔妈妈厨娘83

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主料
北豆腐1/2块海苔1张熟白芝麻1勺
1段1块

照烧海苔豆腐的做法,共12个步骤

照烧海苔豆腐的做法图解1

1/12. 豆腐去老皮,切成长方形厚片。

照烧海苔豆腐的做法图解2

2/12. 海苔剪成窄条。

照烧海苔豆腐的做法图解3

3/12. 将海苔缠在豆腐中间成腰带。海苔对接部分沾水就粘接上了。

照烧海苔豆腐的做法图解4

4/12. 两面都裹上一层薄薄的淀粉。

照烧海苔豆腐的做法图解5

5/12. 平底锅多放些油,三成油温放入豆腐块改中大火半煎半炸。不要急着翻动或挪动豆腐块。晃动锅子就行。

照烧海苔豆腐的做法图解6

6/12. 待一面煎黄起硬壳后翻面。

照烧海苔豆腐的做法图解7

7/12. 煎至两面金黄起硬壳时沥干油盛出备用。

照烧海苔豆腐的做法图解8

8/12. 锅中留少许底油爆香葱姜。

照烧海苔豆腐的做法图解9

9/12. 加水一碗,调入少许老抽,一茶匙蚝油,两茶匙白糖,少许鸡粉和适量盐,将豆腐块放入锅中烹煮。

照烧海苔豆腐的做法图解10

10/12. 不时晃动锅子以免糊底,水少一半时给豆腐翻一面。

照烧海苔豆腐的做法图解11

11/12. 汤汁即将收干时关火。挑出葱姜不要。再洒上一把熟白芝麻。

照烧海苔豆腐的做法图解12

12/12. 找一条形盘摆好即可。

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营养信息

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  • 照烧海苔豆腐热量313 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物69.5 克
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