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日式照烧海苔豆腐

日式照烧海苔豆腐

微体兔

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难忘深夜食堂中匆匆一瞥的煎豆腐,试过之后发现豆腐做得好,跟肉一样吃上瘾。外脆内嫩的豆腐被鲜甜的照烧汁包裹着,出奇的入味,用海苔做装饰,充满了日式风情。
主料
豆腐1块海苔适量
辅料
淀粉适量蚝油适量生抽适量
老抽适量蜂蜜适量黑胡椒适量

日式照烧海苔豆腐的做法,共10个步骤

日式照烧海苔豆腐的做法图解1

1/10. 准备食材。

日式照烧海苔豆腐的做法图解2

2/10. 豆腐洗干净后切成小块,大小根据海苔的长度,后面海苔是要包裹在豆腐块上的。要说的是豆腐块的厚度不能太薄,不然煎过之后中间可能会空心。

日式照烧海苔豆腐的做法图解3

3/10. 切好所有的豆腐块,把海苔剪成小条,包裹在豆腐中间,接头处可以沾一些水,不要太多,因为豆腐本身也会有水份。沾了水的海苔会自己粘黏起来。

日式照烧海苔豆腐的做法图解4

4/10. 裹好海苔后,让豆腐在淀粉里打个滚儿,表面沾上薄薄一层淀粉。

日式照烧海苔豆腐的做法图解5

5/10. 平底锅里倒上油,比平时炒菜的油多一些,油温上来后就可以把豆腐放下去,小火慢煎,2分钟左右翻面。

日式照烧海苔豆腐的做法图解6

6/10. 直到两面成金黄色,表面明显变脆,沥掉油待用。

日式照烧海苔豆腐的做法图解7

7/10. 照烧汁微体兔之前做过一次,是在照烧鸡腿饭中。这次同样是照烧汁,熟悉的配方,熟悉的味道!【锅里留少许油,蚝油3勺,生抽2勺,老抽1勺,黑胡椒适量,蜂蜜1勺,水】

日式照烧海苔豆腐的做法图解8

8/10. 照烧汁煮开后放入煎好的豆腐,等一面上色后翻面,让另一面也上色。

日式照烧海苔豆腐的做法图解9

9/10. 收汁后就可以装盘了!

日式照烧海苔豆腐的做法图解10

10/10. 撒一些白芝麻,小葱,更漂亮了!非常入味的煎豆腐,外皮劲道耐嚼,里面柔软清香,一口就停不下来。如果你爱吃臭豆腐,那么这款绝对会是你的菜!

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营养信息

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  • 日式照烧海苔豆腐热量261 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质37.5 克
  • 碳水化合物54.6 克
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