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格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片

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主料
燕麦片200克腰果、无花果、开心果、杏仁合计150克蓝莓干、葡萄干、红枣、蔓越莓干合计100克
红糖一汤勺蜂蜜3汤勺植物油1勺半

格兰诺拉麦片的做法,共2个步骤

格兰诺拉麦片的做法图解1

1/2. 把所有原材料加入拌匀(水果干不要加)

格兰诺拉麦片的做法图解2

2/2. 入烤箱150度烤半小时,每10分钟要拿出来翻几下。烤完趁热加入水果干,凉了再装入瓶子。

小窍门

坚果跟水果干都可以随自己喜好添加,甜度什么的也随意。

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营养信息

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  • 格兰诺拉麦片热量1677 千卡
  • 脂肪109.9 克
  • 蛋白质13.67 克
  • 碳水化合物242.05 克
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