吃惯了西式汉堡，看看可爱滴馒头君，灵机一动做个中式汉堡也是非常美味滴
| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋2个 | 火腿2片 |
| 沙拉、番茄酱适量 | ||
中式汉堡的做法，共4个步骤
1/4. 所需材料准备好
2/4. 锅内放少许油，将火腿、馒头（切成2半）放入锅中小火煎制两面金黄
3/4. 鸡蛋也煎好，忘记拍照了
4/4. 煎好的鸡蛋、火腿、西红柿分别加沙拉酱叠好，成品美美哒
小窍门
根据人数的多少做成几个人的量就OK
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吃馒头100克，热量221千卡
相当于吹长号63分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于吹喇叭52分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹号角72分钟消耗的热量...
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