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胡萝卜鸡蛋炒饭
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难度
高级
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
一道美食一封情书
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主料
胡萝卜
一根
鸡蛋
两个
葱花
适量
胡萝卜鸡蛋炒饭的做法,共1个步骤
1
/1.
萝卜一定要提前炒熟才可以一起炒哦
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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胡萝卜鸡蛋炒饭
热量
138
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
13.56 克
碳水化合物
9.52 克
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的选购_
胡萝卜
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胡萝卜
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鸡蛋
的选购_
鸡蛋
的存储
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鸡蛋
的制作技巧_
鸡蛋
的食用方法
12
鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
13
萝卜
的选购技巧_
萝卜
的保存方法_
萝卜
的制作技巧
14
萝卜
的功效与作用_
萝卜
的适合体质_
萝卜
的食用禁忌
15
萝卜
皮的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃葱花
具有减肥、抗菌、抗癌...之功效...
吃胡萝卜100克,热量37千卡
具有抗癌、防癌、下气...之功效,常用于高血压、冠心病...
相当于
有氧拳击操
4分钟消耗的热量...
吃炒饭100克,热量165千卡
相当于
槌球
66分钟消耗的热量...
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