大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
辣烤三文鱼排

辣烤三文鱼排

潇潇的简约厨房

潇潇的简约厨房

11598人浏览
分享到:
收藏(799)
烤三文鱼排的美好处在于烤到微微焦脆后,鱼肉中的油脂早已析出,鱼肉与鱼骨、鱼皮结合处那一层若有似无的略带鲜美的胶质。
主料
三文鱼骨一整根
辅料
适量黑胡椒适量辣椒粉适量
1匙柠檬半个白芝麻适量

辣烤三文鱼排的做法,共4个步骤

辣烤三文鱼排的做法图解1

1/4. 三文鱼骨剁成小段,用盐、黑胡椒碎、酒、少许柠檬汁拌匀腌制1小时。

2/4. 烤箱预热,上下火150度,烤盘铺上锡纸,将腌好的三文鱼骨排在锡纸上,放入预热好的烤箱中。

3/4. 烘烤30分钟后取出,翻面,撒上辣椒粉和白芝麻,继续烘烤10分钟,鱼油都析出,并且鱼骨边缘呈焦黄状态即可出炉。

4/4. 淋上剩余的柠檬汁即可食用。

小窍门

  1、三文鱼骨可以在海鲜市场买到,很便宜,我买的是5元一整根。
  2、三文鱼同样的腌制方法也可以煎着吃,但三文鱼含有丰富的油脂,如果煎最好不放油,让鱼自然出油。但最好的办法还是烤,烤的时间长一些,油脂析出越多,吃起来越不油腻。
  3、辣的程度可以根据自己的喜好调节,或者不放辣椒粉。

点赞(3260)
分享到:
收藏(799)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤三文鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11598人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看