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红烧冬瓜

红烧冬瓜

一家之厨

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这个星期,永远都是忙忙碌碌的,生活压力不知不觉就大了,还好周末了,所以在家里做了一道红烧冬瓜来犒勞一下自己,同时分享一下自己的做菜经历。现在就来看看我是怎么做这一道菜的。
主料
冬瓜500克红尖椒5克辣椒25克
辅料
盐3克3克味精2克葱10克10克
生抽2毫升蚝油3毫升老抽适量
水淀粉适量食用油适量

红烧冬瓜的做法,共20个步骤

红烧冬瓜的做法图解1

1/20. 洗好的冬瓜切厚快,再切成小块
辣椒先切段,再切开两半去籽,再切成小块
葱白切1.5cm小段,葱花约1cm

红烧冬瓜的做法图解2

2/20. 锅中注入约1200毫升清水,烧热

红烧冬瓜的做法图解3

3/20. 倒入冬瓜,煮约5分钟至7成熟

红烧冬瓜的做法图解4

4/20. 要煮成7成熟左右

红烧冬瓜的做法图解5

5/20. 捞出煮好的冬瓜,装入盘中备用

红烧冬瓜的做法图解6

6/20. 原汤装一小碗备用

红烧冬瓜的做法图解7

7/20. 热锅注油,倒入葱段,姜片,蒜末爆香

红烧冬瓜的做法图解8

8/20. 倒入冬瓜,翻炒遍

红烧冬瓜的做法图解9

9/20. 倒入辣椒、红尖椒快速炒匀

红烧冬瓜的做法图解10

10/20. 加入盐、味精、生抽、蚝油全部炒匀

红烧冬瓜的做法图解11

11/20. 再加入少许清水

红烧冬瓜的做法图解12

12/20. 小火焖煮1分钟至软要

红烧冬瓜的做法图解13

13/20. 快速翻炒,将炒熟的冬瓜装盘

红烧冬瓜的做法图解14

14/20. 给装盘的冬瓜撒上葱花

红烧冬瓜的做法图解15

15/20. 锅中汤汁留用,倒入准备的原汤并烧开

红烧冬瓜的做法图解16

16/20. 加入老抽,搅拌片刻

红烧冬瓜的做法图解17

17/20. 倒入料酒增加香味

红烧冬瓜的做法图解18

18/20. 加入水淀粉调均匀,制成芡汁

红烧冬瓜的做法图解19

19/20. 把芡汁浇在冬瓜上即可

红烧冬瓜的做法图解20

20/20. 上菜啦,美味上场

小窍门

1、在勾芡时可加入少量白醋,能增加菜的香气;
2、芡汁的浓稠度相当关键,不能太浓,否则会影响到口感和菜品美观。

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营养信息

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  • 红烧冬瓜热量130 千卡
  • 脂肪24.2 克
  • 蛋白质30.4 克
  • 碳水化合物107.2 克
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