大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蜜汁猪肉脯

蜜汁猪肉脯

人面桃儿

人面桃儿

11890人浏览
分享到:
收藏(238)
前几天买的美珍香吃完了,想着自己做点儿少油少盐版的。
主料
前臀尖500克香油适量熟黑芝麻适量
蜂蜜150克生抽一茶勺料酒一茶勺
白糖1.5茶勺1小调味勺蚝油适量
鸡汁适量

蜜汁猪肉脯的做法,共13个步骤

蜜汁猪肉脯的做法图解1

1/13. 将猪肉洗净,切成小块。

蜜汁猪肉脯的做法图解2

2/13. 放入料理机打成肉泥。

蜜汁猪肉脯的做法图解3

3/13. 加入料酒、生抽、白糖、盐、蚝油、鸡汁、香油顺时针搅拌3分钟使肉泥起筋,呈粘稠状。

4/13. 剪一片跟烤盘同样大小的铝箔纸和保鲜膜。

蜜汁猪肉脯的做法图解5

5/13. 把肉泥平铺在铝箔纸上,可用勺子压平。

蜜汁猪肉脯的做法图解6

6/13. 盖上保鲜膜,用擀面杖擀成2毫米左右的薄片。

7/13. 烤箱180度预热三分钟,撕掉保鲜膜,连同铝箔放入烤盘,中层上下火180度烤十分钟。

8/13. 侧过烤盘倒出多余水份。

9/13. 刷上蜂蜜,均匀洒上黑芝麻。放入烤箱180度再烤十分钟。

10/13. 翻面刷上蜂蜜,洒上黑芝麻180度再烤十分钟。

蜜汁猪肉脯的做法图解11

11/13. 出炉成品

蜜汁猪肉脯的做法图解12

12/13. 边角烤焦的切除,剩余切块,不错吧,是不是很有食欲!

蜜汁猪肉脯的做法图解13

13/13. 蜜汁猪肉脯,以此方法还可制作牛肉脯等。

小窍门

1、孩子吃,盐、糖可适量减少。2、蜂蜜建议选杨槐蜜、百花蜜等味道清淡的,不要选择枸杞蜜或枣花蜜等味道重的,会影响口感。

点赞(2369)
分享到:
收藏(238)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蜜汁猪肉脯的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11890人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蜜汁猪肉脯热量2883 千卡
  • 脂肪146.79 克
  • 蛋白质36.41 克
  • 碳水化合物217.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看