主料 | ||
前臀尖500克 | 香油适量 | 熟黑芝麻适量 |
蜂蜜150克 | 生抽一茶勺 | 料酒一茶勺 |
白糖1.5茶勺 | 盐1小调味勺 | 蚝油适量 |
鸡汁适量 |
1/13. 将猪肉洗净,切成小块。
2/13. 放入料理机打成肉泥。
3/13. 加入料酒、生抽、白糖、盐、蚝油、鸡汁、香油顺时针搅拌3分钟使肉泥起筋,呈粘稠状。
4/13. 剪一片跟烤盘同样大小的铝箔纸和保鲜膜。
5/13. 把肉泥平铺在铝箔纸上,可用勺子压平。
6/13. 盖上保鲜膜,用擀面杖擀成2毫米左右的薄片。
7/13. 烤箱180度预热三分钟,撕掉保鲜膜,连同铝箔放入烤盘,中层上下火180度烤十分钟。
8/13. 侧过烤盘倒出多余水份。
9/13. 刷上蜂蜜,均匀洒上黑芝麻。放入烤箱180度再烤十分钟。
10/13. 翻面刷上蜂蜜,洒上黑芝麻180度再烤十分钟。
11/13. 出炉成品
12/13. 边角烤焦的切除,剩余切块,不错吧,是不是很有食欲!
13/13. 蜜汁猪肉脯,以此方法还可制作牛肉脯等。
1、孩子吃,盐、糖可适量减少。2、蜂蜜建议选杨槐蜜、百花蜜等味道清淡的,不要选择枸杞蜜或枣花蜜等味道重的,会影响口感。