| 主料 | ||
| 面粉两勺 | 葱两段 | 姜两片 |
| 鸡蛋一个 | 香菜适量 | 番茄一个 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 味精适量 |
| 蚝油适量 | 香油适量 | |
懒人必学五分钟美味疙瘩汤的做法，共7个步骤
1/7. 切好葱，姜，番茄
2/7. 锅中倒入油，放入葱姜爆香
3/7. 放入番茄煸炒，待番茄出多汁时，倒入水
4/7. 烧水的时间制作面疙瘩，两勺面
5/7. 淋上水，用筷子搅拌成絮状
6/7. 水开后把面疙瘩倒入锅中，不停搅拌
7/7. 锅中倒入鸡蛋液，放入盐，鸡精，味精，耗油，关火放入香菜，淋上香油
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营养信息
详细信息>>- 懒人必学五分钟美味疙瘩汤热量1408 千卡
- 脂肪128.25 克
- 蛋白质49.03 克
- 碳水化合物152.41 克
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吃香菜100克，热量24千卡
相当于拉筋10分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于焊接96分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于堵缝隙43分钟消耗的热量...
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