| 主料 | ||
| 高筋面粉100克 | 低筋面粉50克 | 玉米油10克 |
| 水70克 | 盐2克 | 白糖10克 |
| 酵母2克 | ||
披萨面饼的做法，共2个步骤
1/2. 将高筋面粉、低筋面粉、玉米油、水、盐、糖和酵母加入面包机中
2/2. 先进行和面步骤30分钟，然后发酵1小时
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| 主料 | ||
| 高筋面粉100克 | 低筋面粉50克 | 玉米油10克 |
| 水70克 | 盐2克 | 白糖10克 |
| 酵母2克 | ||
1/2. 将高筋面粉、低筋面粉、玉米油、水、盐、糖和酵母加入面包机中
2/2. 先进行和面步骤30分钟，然后发酵1小时
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于钢铁厂工作45分钟消耗的热量...
吃玉米油100克，热量895千卡
相当于壁球75分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于走路45分钟消耗的热量...
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