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羊汤

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阳光美食坊

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主料
羊肉300克羊骨头200克
辅料
香菜少许八角一个花椒少许
桂皮少许生姜少许少许
白胡椒粉少许

羊汤的做法,共9个步骤

羊汤的做法图解1

1/9. 原料如图(忘了拍花椒粒了)

羊汤的做法图解2

2/9. 锅中烧水,放入料酒姜片,倒入羊肉焯水去腥。

羊汤的做法图解3

3/9. 把过水后的羊肉倒入高压锅,放入生姜,花椒,八角,桂皮。

羊汤的做法图解4

4/9. 高压锅中放水烧开,把过水后的羊肉倒入高压锅。

羊汤的做法图解5

5/9. 放入生姜,花椒,八角,桂皮。盖好盖,大火烧开,气阀响后,小火转十分钟。

羊汤的做法图解6

6/9. 炖好的羊汤,目前什么滋味也没有。

羊汤的做法图解7

7/9. 羊汤放凉后,把肉和汤分开,羊肉切成片或块状,放入不同的容器密封好,放入冰箱。

羊汤的做法图解8

8/9. 放入冰箱几小时后,拿出汤来把上面的油去了。

羊汤的做法图解9

9/9. 早上起来,在锅中放入羊汤和羊肉烧开(吃多少放多少)放点盐,加点香菜就可以喝了。

小窍门

1、我是晚上吃完饭后做的羊汤,打算早上做早餐吃的。所以做好后,我把羊肉和羊汤分开储存放冰箱里,等想喝的时候拿出来,在锅里放点汤加点肉煮开,加上盐和胡椒粉,再加点香菜就可以吃了。这样方便早上起来能很快的喝到羊汤。这些吃了好几次才吃完。
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营养信息

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  • 羊汤热量609 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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