| 主料 | ||
| 红薯一个 | 芝士适量 | 黄油适量 |
芝士烤红薯的做法，共6个步骤
1/6. 红薯洗净切半
2/6. 放锅里蒸熟，筷子可以轻松插进去即可
3/6. 碗里放少许黄油
4/6. 将红薯肉挖出碾碎
5/6. 讲红薯泥放回薯皮里，覆盖芝士
6/6. 烤箱170度预热10分钟！上层火烤到芝士变色即可
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| 主料 | ||
| 红薯一个 | 芝士适量 | 黄油适量 |
1/6. 红薯洗净切半
2/6. 放锅里蒸熟，筷子可以轻松插进去即可
3/6. 碗里放少许黄油
4/6. 将红薯肉挖出碾碎
5/6. 讲红薯泥放回薯皮里，覆盖芝士
6/6. 烤箱170度预热10分钟！上层火烤到芝士变色即可
吃芝士100克，热量328千卡
相当于看书252分钟消耗的热量...
吃烤红薯100克，热量92千卡
相当于伸展操37分钟消耗的热量...
吃红薯100克，热量99千卡
相当于跳台滑雪14分钟消耗的热量...
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