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家常麻豆腐

家常麻豆腐

守猪待兔nfru

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制作简单,可根据自己的口味进行配料
主料
麻豆腐一袋250克青豆少许腌制的雪里红一颗
干辣椒3-5个花椒个人口味芝麻个人口味

家常麻豆腐的做法,共6个步骤

家常麻豆腐的做法图解1

1/6. 包好的青豆。用水泡下。还有买来的麻豆腐(忘照了)

家常麻豆腐的做法图解2

2/6. 菜场买来的雪里红,用清水多洗下,洗净沙粒(大多数腌菜需要洗一下),也可用芽菜。洗好后切小段或粒

家常麻豆腐的做法图解3

3/6. 下油清炒 青豆及雪里红。看个人口味:有时会加少许羊油,独有一番风味。油量自行控制,我会稍加多一些。炒至变色即可

家常麻豆腐的做法图解4

4/6. 放麻豆腐翻炒。一般直接从袋子里倒出来,加些水涮下袋子即可(既节约、又可以少刷一个碗 :)如果是第一次炒,心里会有种怪怪的感觉,怎么会那么稀?别怕,就是这感觉。

家常麻豆腐的做法图解5

5/6. 需要从“和拢”到“搅拌”,大概5-10分钟,感觉水分蒸发即可。家人有些还爱吃带些“嘎吱“的。。也不知写对字没有。中间根据自己的口味加少许盐,胡椒,孜然。(我一般还会加少许料酒和一点糖)

家常麻豆腐的做法图解6

6/6. 最后一步:盛出装盘。再凉油下锅,放入芝麻辣椒(拍碎后更好)花椒。油热后闻到香味儿就可以关

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营养信息

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  • 家常麻豆腐热量1282 千卡
  • 脂肪78.2 克
  • 蛋白质58.9 克
  • 碳水化合物162.1 克
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