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扬州豌豆尖香煎饼快手早餐

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐

YanaXu

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生活工作在外地,和家里通电话,免不得被问有没有正常吃饭,老妈提醒我现在的时令蔬菜有哪些,提前豌豆尖,我突然想起了小时候奶奶经常做给我吃的豌豆尖煎饼,我们方言叫安豆饼,也叫安菜头烧饼,实际就是豌豆尖做成的饼
主料
鸡蛋1到两个面粉适量适量
豌豆尖适量

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法,共5个步骤

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法图解1

1/5. 豌豆尖洗净

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法图解2

2/5. 将洗净的豌豆尖切碎,并放一勺盐,腌制10分钟

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法图解3

3/5. 放入适量鸡蛋,面粉,以及少量水,搅拌均匀

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法图解4

4/5. 冷锅热油中小火煎

扬州豌豆尖香煎饼快手早餐的做法图解5

5/5. 我放的油少,怕胖,否则可以色泽更金黄漂亮。

小窍门

可以按照自己的喜好增减调料,以及用量,我个人喜欢吃黑胡椒,所以也放了黑胡椒

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营养信息

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  • 扬州豌豆尖香煎饼快手早餐热量1168 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质29.86 克
  • 碳水化合物80.52 克
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