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清蒸鱼

清蒸鱼

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主料
三道鳞1条适量适量
大蒜适量胡萝卜适量木耳适量
香菜适量

清蒸鱼的做法,共3个步骤

清蒸鱼的做法图解1

1/3. 新鲜鱼去除内脏,清洗干净擦干水分

清蒸鱼的做法图解2

2/3. 将葱姜蒜切段放入鱼肚中,用盐均匀涂抹鱼身,倒入料酒抹匀,保鲜膜包好放入冰箱半个小时,然后上火蒸十五分钟

清蒸鱼的做法图解3

3/3. 出锅后摆盘,蒸鱼的汁水倒入锅中加入蒸鱼豉油烧开,勾芡后淋在鱼身上

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营养信息

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  • 清蒸鱼热量178 千卡
  • 脂肪1.33 克
  • 蛋白质10.78 克
  • 碳水化合物63.46 克
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