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清蒸鱼

清蒸鱼

秋树叶

秋树叶

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主料
三文鱼半条姜 菜辣椒 蒜适量

清蒸鱼的做法,共6个步骤

1/6. 鱼洗净,加适量的盐,姜腌10分钟左右。放盘子里

2/6. 准备一些姜 菜辣椒切丝,蒜切片

3/6. 调汁:生抽2勺,白糖1小勺,香油几滴,加适量水

4/6. 水烧开后放入鱼,蒸10分钟左右,调的汁也可以放里面蒸一下

5/6. 把鱼拿出来,把切好姜 辣椒丝等放到鱼上面,浇上汁。在炒锅里放适量油烧热,倒到鱼上面,从头到尾浇一遍就行

清蒸鱼的做法图解6

6/6. 完成

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营养信息

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  • 清蒸鱼热量273 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.01 克
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