| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 蒜末适量 | 韩国牛肉粉适量 |
| 盐适量 | ||
素炒鸡毛菜的做法，共6个步骤
1/6. 鸡毛菜洗好备用
2/6. 锅内倒油下蒜末炒香
3/6. 放入鸡毛菜
4/6. 翻炒均匀后加牛肉粉
5/6. 盐
6/6. 出锅！
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| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 蒜末适量 | 韩国牛肉粉适量 |
| 盐适量 | ||
1/6. 鸡毛菜洗好备用
2/6. 锅内倒油下蒜末炒香
3/6. 放入鸡毛菜
4/6. 翻炒均匀后加牛肉粉
5/6. 盐
6/6. 出锅！
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于对面舞3分钟消耗的热量...
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于开会84分钟消耗的热量...
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