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拍黄瓜

拍黄瓜

chriszhu

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主料
黄瓜1根
辅料
花生50克大蒜3粒3小汤匙
生抽3小汤匙植物油少许

拍黄瓜的做法,共4个步骤

拍黄瓜的做法图解1

1/4. 准备所有食材。

拍黄瓜的做法图解2

2/4. 把蒜粒剥好,压成蒜泥备用。

拍黄瓜的做法图解3

3/4. 锅中倒入少许植物油,5成热时,倒入花生,用小火炒至金黄色。

拍黄瓜的做法图解4

4/4. 黄瓜用刀拍碎,然后切成小块装盘。然后加入花生、蒜泥、醋和生抽拌匀即可食用。

小窍门

1.花生用油煸炒过后会比较香。
2.黄瓜一定要用刀拍过才能更加入味好吃。
3.醋和生抽按照自己口味可以增减。
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营养信息

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  • 拍黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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