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自制酱炖大锅菜

自制酱炖大锅菜

瑶瑶0512

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主料
甘蓝300克豆腐150克西红柿110克
自制酱适量

自制酱炖大锅菜的做法,共7个步骤

自制酱炖大锅菜的做法图解1

1/7. 甘蓝切好,豆腐备好。

自制酱炖大锅菜的做法图解2

2/7. 西红柿用刀划十字下开水焯一下去皮

自制酱炖大锅菜的做法图解3

3/7. 切碎装盘

自制酱炖大锅菜的做法图解4

4/7. 锅入油烧热,放两勺自制的酱。

自制酱炖大锅菜的做法图解5

5/7. 接着加入西红柿,倒些水。炒出红汤。

自制酱炖大锅菜的做法图解6

6/7. 放入大白菜,炒软加水,然后最后放入豆腐。

自制酱炖大锅菜的做法图解7

7/7. 豆腐入汁儿出锅。关火!

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营养信息

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  • 自制酱炖大锅菜热量206 千卡
  • 脂肪4.22 克
  • 蛋白质10.66 克
  • 碳水化合物10.899999 克
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