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剁椒鱼头

剁椒鱼头

Am司悦

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主料
胖头鱼头1个香葱适量适量
料酒适量大蒜适量酱油适量
适量郫县豆瓣酱1勺

剁椒鱼头的做法,共6个步骤

1/6. 将鱼头从中间切开,但不要切断,加料酒,香葱,姜,鱼头抹盐腌制15分钟。

2/6. 炒剁椒,锅内放油,先倒入蒜末小火炒香,加剁椒,郫县豆瓣酱,酱油适量,鸡粉,盐炒至剁椒出汁后出锅备用。

3/6. 鱼头上锅蒸五分钟,将出的血水倒掉

4/6. 将炒好的剁椒均匀的覆盖到鱼头上,上锅继续蒸15分钟。

剁椒鱼头的做法图解5

5/6. 出锅。

剁椒鱼头的做法图解6

6/6. 可以煮些面条放入汤汁中,面条吸取鱼汤,面条特别好吃。

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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量164 千卡
  • 脂肪1.63 克
  • 蛋白质16.97 克
  • 碳水化合物81.15 克
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