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酱肘花

酱肘花

lingling玲食

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酱肘花算是冷盘,软糯鲜香回味绵长。肘花作为年菜很适合,提前酱好冷保存藏随吃随切,用六月鲜酱油放点蒜末做成蘸料很搭哦。
主料
猪前肘1个冰糖20克八角2个
香叶2片草果1个六月鲜酱油50毫升
料酒2勺
辅料
适量蒜蓉少许六月鲜酱油1勺
红绿鲜辣椒各1个适量大蒜适量

酱肘花的做法,共11个步骤

酱肘花的做法图解1

1/11. 处理猪肘;刮掉表面余毛温水冲洗干净。

酱肘花的做法图解2

2/11. 转圈剔除骨头。保留完整表皮。

酱肘花的做法图解3

3/11. 锅里放水,冷水下入处理好的猪肘。

酱肘花的做法图解4

4/11. 准备葱姜蒜。

酱肘花的做法图解5

5/11. 锅里放少许油,放入冰糖炒化。

酱肘花的做法图解6

6/11. 放入猪肘煎下皮,再放入葱姜蒜。这样上色更好

酱肘花的做法图解7

7/11. 倒入料酒和六月鲜酱油。

酱肘花的做法图解8

8/11. 放入香料八角和草果,香叶。煎一会出香味了加入适量清水,大火煮开去掉浮沫,改小火炖煮30分钟。

酱肘花的做法图解9

9/11. 趁热把猪肘卷起,用线绳绑紧。连汤水倒入另外一个炖锅里。炖煮1小时~2小时。我用的是慢炖锅。

酱肘花的做法图解10

10/11. 煮好拿出晾凉。

酱肘花的做法图解11

11/11. 切片配蒜泥酱油即可。

小窍门

煎的时候注意油会溅出,小火煮会更煮出胶质,检验是否煮熟用筷子可以扎透即可。即使煮得很软烂等完全凉透后也可以定型的。

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营养信息

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  • 酱肘花热量151 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质42.6 克
  • 碳水化合物199.6 克
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