| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 生姜几片 | 萝卜1个 |
萝卜丝鲫鱼汤的做法，共1个步骤
1/1. 鲫鱼处理干净，打花刀，两边抹点盐，热油锅，两边稍煎，放入姜片煎一会儿，倒入热水，水没过鱼，沸腾后放入萝卜丝，一直保持沸腾状态20—30分钟左右！快好时放盐！关火撒胡椒粉，撒葱花或者香菜都可以！
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| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 生姜几片 | 萝卜1个 |
1/1. 鲫鱼处理干净，打花刀，两边抹点盐，热油锅，两边稍煎，放入姜片煎一会儿，倒入热水，水没过鱼，沸腾后放入萝卜丝，一直保持沸腾状态20—30分钟左右！快好时放盐！关火撒胡椒粉，撒葱花或者香菜都可以！
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于帆船运动5分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于坐车80分钟消耗的热量...
吃鱼汤100克，热量16千卡
相当于转呼啦圈3分钟消耗的热量...
生蚝
大盘鸡
西红柿炒鸡蛋
香椿鱼儿
发糕
香菇油菜
宫保鸡丁
鸡蛋饼
剁椒鱼头
叉烧肉
春卷
馒头