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1/8. 准备材料,
2/8. 生姜去掉皮,切小块,加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
3/8. 红枣去核,切小块。
4/8. 所有材料下锅,开小火熬
5/8. 大概需要40分钟,不断的搅拌以防糊锅。
6/8. 差不多熬好了
7/8. 把做好的姜枣膏放入密封罐,入冰箱冷藏。
8/8. 最近我天天喝,手脚完全不冰啦
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每天2勺温水冲服即可。建议早上喝,晚上不要吃姜
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