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红糖姜枣膏

红糖姜枣膏

HCMRNING

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气血虚,身体寒,手脚冰凉的女孩子一定要喝
主料
红糖半斤桂圆30克枸杞40克
老姜200克红枣180克400克

红糖姜枣膏的做法,共8个步骤

红糖姜枣膏的做法图解1

1/8. 准备材料,

2/8. 生姜去掉皮,切小块,加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。

红糖姜枣膏的做法图解3

3/8. 红枣去核,切小块。

红糖姜枣膏的做法图解4

4/8. 所有材料下锅,开小火熬

红糖姜枣膏的做法图解5

5/8. 大概需要40分钟,不断的搅拌以防糊锅。

红糖姜枣膏的做法图解6

6/8. 差不多熬好了

红糖姜枣膏的做法图解7

7/8. 把做好的姜枣膏放入密封罐,入冰箱冷藏。

红糖姜枣膏的做法图解8

8/8. 最近我天天喝,手脚完全不冰啦

小窍门

每天2勺温水冲服即可。建议早上喝,晚上不要吃姜

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营养信息

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  • 红糖姜枣膏热量1009 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物252.9 克
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