大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手擀面

手擀面

爱生活的馋猫12

爱生活的馋猫12

11598人浏览
分享到:
收藏(648)
非常荣幸能得到沃康山茶油的试用,记得宝贝小时候洗澡后用的就是茶油搽身,能起到保护婴儿皮肤的作用。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,具有养颜护肤等功效,消化吸收率达99%以上,特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用,是油中之王。茶油色清味香,油酸含量高,易为人体消化吸收,且食用茶油有益人体健康,加之茶油经久耐藏,不易酸败,故又是好的储备物质。因此,茶油在食用中占有重要地位,在工业、医药、美容等多方面有多种用途。
主料
中筋面粉150克清水65克鸡蛋1个
沃康山茶油1瓷勺
辅料
瘦肉适量酱油1/2瓷勺1量勺
清水3碗胡椒粉1/2量勺

手擀面的做法,共12个步骤

1/12. 面粉和清水65克,鸡蛋放入面包机揉成团

手擀面的做法图解2

2/12. 取出盖上保鲜膜醒20分钟

手擀面的做法图解3

3/12. 用擀面杖擀开,因为是煮给小孩吃的,所以没擀长的叠起来切

手擀面的做法图解4

4/12. 切成均匀大小的条状,撒上些面粉防粘

手擀面的做法图解5

5/12. 烧开半奶锅的清水,把面条捏住两端拉一下放入锅内,煮至浮起即可捞出放入准备好的冷水中

手擀面的做法图解6

6/12. 再捞出沥干水分

手擀面的做法图解7

7/12. 奶锅内倒入3碗清水,加入酱油,胡椒粉,盐煮开

手擀面的做法图解8

8/12. 把切好的瘦肉片放入,肉片颜色变了之后

手擀面的做法图解9

9/12. 取适量的面条放入锅内

手擀面的做法图解10

10/12. 煮大约2分钟后即可

手擀面的做法图解11

11/12. 把沃康山茶油淋上面即可食用

手擀面的做法图解12

12/12. 成品,健康美味吃得到

点赞(7991)
分享到:
收藏(648)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

手擀面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11598人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手擀面热量642 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看