如果你注重保养，你一定离不开它，四物汤是每个女生的好朋友！秋冬季节和生理期我是一定要喝这个汤的！如果你有手脚冰凉的困扰，更需要它！大小s都特别推荐这个汤品，四物汤口感你们懂的，中药味喝不下去但是加入鸡之后，功效倍增，而且红枣枸杞都是补血的，口感很鲜美！生理期后补血补铁是一定要的！喝3个月每次生理期后喝3天，你会有一个惊喜！当然坚持下去会更好！
| 主料 | ||
| 鸡腿1只 | 红枣10颗 | 姜3片 |
| 枸杞20颗 | 当归15克 | 熟地15克 |
| 白芍10克 | 川芎8克 | 盐适量 |
四物鸡汤-保养神汤的做法，共7个步骤
1/7. 药店配好的四物包
2/7. 中药洗净，用温水倒入锅中泡20分钟，发挥药性
3/7. 开小火再煮20分钟
4/7. 将药物捞出，保留汤汁备用！
5/7. 大鸡腿切块焯水，去除血沫
6/7. 焯水后将鸡块，姜片，红枣放去汤锅与药汁小火一起熬20分钟！
7/7. 20分钟后加入枸杞，中火1分钟。关火加入盐少许。
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营养信息
详细信息>>- 四物鸡汤-保养神汤热量1556 千卡
- 脂肪16.3 克
- 蛋白质41.2 克
- 碳水化合物210.6 克
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