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羊肉炖粉皮

羊肉炖粉皮

太子堇

太子堇

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主料
羊肉500克粉皮若干香菜2颗
1块干辣椒5个干香菇若干
高度白酒若干

羊肉炖粉皮的做法,共12个步骤

羊肉炖粉皮的做法图解1

1/12. 粉皮入水泡发

羊肉炖粉皮的做法图解2

2/12. 羊肉洗净滤干表面水分

羊肉炖粉皮的做法图解3

3/12. 香菇入水泡发,香菜切段,姜切片

羊肉炖粉皮的做法图解4

4/12. 将锅烧热后,倒入羊肉干炒

羊肉炖粉皮的做法图解5

5/12. 切记不可加入油,此步骤为了将羊肉内的多余水分(黑心商贩注的水)焯出

羊肉炖粉皮的做法图解6

6/12. 待可闻到羊肉散发的肉香且锅底无多余水分即可关火

羊肉炖粉皮的做法图解7

7/12. 将准备的高度白酒淋在羊肉上,点着使其自行燃烧,熄火后铲出,这可是去除羊肉膻气的好办法

羊肉炖粉皮的做法图解8

8/12. 做菜用油当然要选用更加健康的金龙鱼1:1:1

羊肉炖粉皮的做法图解9

9/12. 洗净锅后,加入适量准备好的金龙鱼油烧热,放入姜片和羊肉煸炒,炒至羊肉皮边缘微焦

羊肉炖粉皮的做法图解10

10/12. 加入冷水至没过羊肉,同时将干辣椒放入,加入适量的盐等调味,大火烧开后,倒入高压锅中,加入香菇,炖煮30分钟

羊肉炖粉皮的做法图解11

11/12. 将炖好的羊肉移至砂锅,加入粉皮,微煮5分钟,最后加入香菜段

羊肉炖粉皮的做法图解12

12/12. 大功告成!

小窍门

建议用砂锅和62°二锅头

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营养信息

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  • 羊肉炖粉皮热量1442 千卡
  • 脂肪17.88 克
  • 蛋白质42.48 克
  • 碳水化合物158.98 克
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