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生啫排骨

生啫排骨

许多心愿

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生啫是广东菜的一种技法,生啫排骨、仔鸡、蔬菜都可以。啫这个字用于菜品中念jue,不是字典中的读音哦。
主料
排骨适量口蘑适量姜,蒜适量

生啫排骨的做法,共5个步骤

生啫排骨的做法图解1

1/5. 排骨用生抽,老抽,料酒,蚝油,糖腌制2小时,赶时间的话不低于半小时,用手抓匀入味。

生啫排骨的做法图解2

2/5. 口蘑焯水过凉切如图状梳子刀,上面别切断,保持整体形状。

生啫排骨的做法图解3

3/5. 砂锅内铺一层去皮的大姜片和蒜块,加3勺油。

生啫排骨的做法图解4

4/5. 把排骨平铺在姜蒜上,别贪多,盖上盖中小火焖十分钟,别担心糊,中途别揭盖,时间到打开放入口蘑再焖2,3分钟,出锅前开大火撒小香葱或青蒜粒,品尝时拌匀即可,你会惊喜的发现锅底还有汤汁,菜品不干很滋润。

生啫排骨的做法图解5

5/5. 流口水了么^ω^

小窍门

这是道快手菜,简单易做,最好用砂锅,上班族早上腌制好排骨,中午分分钟搞定,成品口感很润,灰常好次^o^

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营养信息

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  • 生啫排骨热量1699 千卡
  • 脂肪23.7 克
  • 蛋白质57 克
  • 碳水化合物33.3 克
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