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油炸鱼

油炸鱼

懒羊羊小丹

懒羊羊小丹

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鱼,有很多种煮法。煎,蒸,煮…来个另类的吃法,就是油炸。
主料
一尾炸粉一包食用油3-4汤匙
适量适量

油炸鱼的做法,共4个步骤

油炸鱼的做法图解1

1/4. 把鱼洗净切成小块(不宜太厚,会影响炸的时间)

2/4. 准备一个碗,加入适量水,油,盐,炸粉,调匀。

3/4. 锅里热油,把鱼块放入调好的粉里搅拌,放入锅中炸(全程用小火)

4/4. 全部炸完后用盘子装起,配上番茄酱,酥脆酸甜可口

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营养信息

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  • 油炸鱼热量993 千卡
  • 脂肪101.3 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物86.3 克
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