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手工包心鱼丸

手工包心鱼丸

摘星小厨

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我比较喜欢吃鱼丸,自己做的健康实惠,经过我三次实验,加上长辈们的指点,我终于做出了像样点的鱼丸。众所周知,鱼和豆腐是黄金搭档,所以我自创了新式鱼丸,鱼和豆腐一起打成浆,包肉馅,口感还行哦,喜欢的朋友们可以尝试下!
主料
五花肉250克适量味精适量
白糖适量蚝油适量酱油适量
胡椒粉少许葱花少许芝麻油少许
龙利鱼250克木薯粉100克小苏打少许
葱姜水50毫升豆腐一块鱼露一小勺

手工包心鱼丸的做法,共6个步骤

手工包心鱼丸的做法图解1

1/6. 先将五花肉放料理机搅碎,然后放入盐,味精,白糖,耗油,酱油,芝麻油,胡椒粉,撒上葱花,然后用手抓匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。

手工包心鱼丸的做法图解2

2/6. 用热水浸泡葱姜,制作葱姜水,浸泡半小时。

手工包心鱼丸的做法图解3

3/6. 把龙利鱼和豆腐,木薯粉,葱姜水,鱼露,一点点苏打粉,放入面包机选择和面,搅拌在一起。也可以手工搅拌,但是要记住同一方向搅拌

手工包心鱼丸的做法图解4

4/6. 将肉馅分成小肉球,放入冰箱冷冻成型

手工包心鱼丸的做法图解5

5/6. 用做好的鱼浆通过汤勺辅助成圆把肉馅包起来放入水中,煮开浮起来后捞起,洗去浮沫,即可。也可以一次多做点鱼丸,煮半成品。放入冰箱冷藏

手工包心鱼丸的做法图解6

6/6. 大家给的评语是:馅太淡,皮不错,形状也待改进,下次做馅调味加重点份量。

小窍门

苏打不能放太多,要不容易发黄哦。

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营养信息

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  • 手工包心鱼丸热量2636 千卡
  • 脂肪180.09 克
  • 蛋白质56.43 克
  • 碳水化合物338.02 克
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