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尖椒干豆腐

尖椒干豆腐

幸福小精灵静静

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东北人的家常菜,尖椒干豆腐。干豆腐营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。干豆腐在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。作为东北人的我把这道尖椒干豆腐稍加改进味道更好,吃起来干豆腐更加适口,大家可以来试试哦。
主料
尖椒2颗干豆腐2张淀粉1勺
4勺食用油3勺1匙

尖椒干豆腐的做法,共8个步骤

尖椒干豆腐的做法图解1

1/8. 尖椒切块,干豆腐(用温水浸泡十分钟)切条

尖椒干豆腐的做法图解2

2/8. 五花肉裹鸡蛋清

尖椒干豆腐的做法图解3

3/8. 热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入五花肉炒至八成熟

尖椒干豆腐的做法图解4

4/8. 加入青椒翻炒

尖椒干豆腐的做法图解5

5/8. 加入干豆腐沿锅边淋入1/3碗水继续翻炒

尖椒干豆腐的做法图解6

6/8. 撒适量盐,加入水淀粉

尖椒干豆腐的做法图解7

7/8. 待汤汁浓稠出锅,尖椒干豆腐,味道好极了。

尖椒干豆腐的做法图解8

8/8. 不会告诉你背景是方太的漂亮围裙哦,一裙多用

小窍门

1.干豆腐用温水浸泡十分钟,是干豆腐更加柔软,口感更好。2.五花肉裹上蛋清会更加细腻绵软。3.水淀粉不要太稠。

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营养信息

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  • 尖椒干豆腐热量816 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物107.8 克
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