大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
银耳莲子羹

银耳莲子羹

康康11

康康11

11377人浏览
分享到:
收藏(453)
主料
银耳适量枸杞子适量莲子适量
辅料
冰糖适量

银耳莲子羹的做法,共3个步骤

银耳莲子羹的做法图解1

1/3. 准备材料:银耳用清水泡发,莲子浸泡后去掉绿芯

银耳莲子羹的做法图解2

2/3. 锅里倒适量水放入泡好的银耳和莲子,大火烧开后改小火煮,30分钟后加枸杞冰糖继续煮,大约再煮30分钟即可。

银耳莲子羹的做法图解3

3/3. 美容养颜银耳莲子羹做好了

小窍门

因枸杞子容易煮所以可以晚一些时候再放
点赞(1712)
分享到:
收藏(453)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳莲子羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11377人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 银耳莲子羹热量217 千卡
  • 脂肪3.43 克
  • 蛋白质28.03 克
  • 碳水化合物148.68 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看