| 主料 | ||
| 苹果1个 | 芒果4个 | 香蕉2个 |
| 火龙果1个 | 酸奶300克 | |
什锦水果捞的做法，共6个步骤
1/6. 火龙果切小块
2/6. 香蕉切小块
3/6. 芒果切小块
4/6. 苹果切小块
5/6. 把所有小块放到容器里
6/6. 淋上酸奶即可
点赞(3616)
分享到：
水果捞的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12105人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 什锦水果捞热量924 千卡
- 脂肪3.81 克
- 蛋白质5.71 克
- 碳水化合物84.32 克
相关知识
- 1火龙果的选购技巧_火龙果的存储_火龙果的制作技巧_火龙果的食用方法
- 2火龙果的功效与作用_火龙果营养价值_适合体质_食用禁忌
- 3芒果的选购_芒果的存储_芒果的制作技巧_芒果的食用方法
- 4芒果的功效与作用_芒果的营养价值_芒果的适合体质_芒果的食用禁忌
- 5苹果食用功效_苹果食用方法
- 6苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 7什锦水果盅改善孕妇贫血
- 8食疗新篇之水果粥养生教你做什锦水果粥
- 9酸奶的选购技巧_酸奶的存储_酸奶的制作技巧
- 10酸奶的功效与作用_酸奶的营养价值_酸奶的食用禁忌
- 11香蕉的功效与作用_香蕉的营养价值_香蕉的适合体质_香蕉的食用禁忌
- 12香蕉的选购_香蕉的存储_香蕉的制作技巧_香蕉的食用方法
吃苹果100克，热量52千卡
相当于仰卧起坐6分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于水球6分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于柔软体操22分钟消耗的热量...
蓑衣黄瓜
芝心虾球
辣白菜
双皮奶
红烧肉
生蚝
剁椒鱼头
八宝粥
五仁月饼
方便面
蒜泥茄子
饭团
