| 主料 | ||
| 草莓适量 | 猕猴桃适量 | 西瓜适量 |
| 杨桃适量 | 芒果适量 | 木瓜适量 |
| 西米适量 | 酸奶适量 | |
| 辅料 | ||
| 车厘子适量 | 香蕉适量 | 火龙果适量 |
| 哈密瓜适量 | 苹果适量 | 葡萄干适量 |
| 蜂蜜适量 | ||
什锦水果捞的做法，共4个步骤
1/4. 准备好水果
2/4. 将所有水果切成大小适中的块
3/4. 将煮好的西米撒到水果里
4/4. 浇好一层蜂蜜，倒上酸奶，撒上葡萄干。吃前拌匀即可
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营养信息
详细信息>>- 什锦水果捞热量1272 千卡
- 脂肪6.92 克
- 蛋白质19.31 克
- 碳水化合物113.46 克
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吃木瓜100克，热量43千卡
相当于乐队演奏11分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于打猎21分钟消耗的热量...
吃什锦水果100克，热量62千卡
相当于打磨地板14分钟消耗的热量...
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