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自制油条

自制油条

Lisa2010

Lisa2010

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主料
高筋面粉250克酵母5克白糖20克
170克面碱适量花生油适量
适量

自制油条的做法,共9个步骤

自制油条的做法图解1

1/9. 水,面,糖,盐,酵母,混合,揉成面团,进行第一次发酵。

自制油条的做法图解2

2/9. 四十分钟后,手指沾面粉在面团上戳个洞,不回缩即为发酵好。

自制油条的做法图解3

3/9. 适量面碱,用一点儿水化开,然后揉到第一遍发酵好的面团里。

自制油条的做法图解4

4/9. 第二次发酵,四十分钟左右,充分发酵完成。

自制油条的做法图解5

5/9. 二次发酵好后,面板和手掌抹油,面团整形,放置十分钟左右。

自制油条的做法图解6

6/9. 揉成长条形,用手掌压成宽10cm左右的长片状,再切成3厘米左右的细条状。

自制油条的做法图解7

7/9. 两个细条叠在一起,用筷子在中间压一下。

自制油条的做法图解8

8/9. 中火,油温五成热,把细条面两头抻一下,放进油锅,膨起后,翻炸三分钟,即熟。

自制油条的做法图解9

9/9. 好了,今天就来顿中式早餐吧!^_^

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营养信息

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  • 自制油条热量1572 千卡
  • 脂肪101.66 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物185.23 克
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